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vegane Entenkeule

# 45 Entenkeule auf Bratensoße an Blumenkohl-Kartoffelpüree

von Joscha / Kochshow vom 29.1.2022
Ein leichtes Essen, dass auch für Fleischesser bestens geeignet ist.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 50 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Portionen 4 Personen
Kalorien 1276 kcal

Zutaten
  

vier vegane Gänsekeulen

  • 1 kg Austernpilze
  • 4 EL Speisestärke
  • 8 EL kaltes Wasser
  • 8 Lagen Reispapier als "Entenkeulenhaut"
  • 4 Holzstäbchen

Gewürzmischung

  • 1 Knoblauchzehe
  • 6 EL Sojasoße
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 2 TL Paprikapulver
  • 1/2 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 6 EL Öl

Marinade

  • 4 EL Öl
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 TL schwarzen Pfeffer
  • 2 EL Ahornsirup

Bratensoße

  • 1 Karotte
  • 2 Stangen Sellerie
  • 1 Zwiebel
  • 4 EL pflanzliche Butter
  • 1 EL Tomatenmark
  • 200 ml Rotwein
  • 1 l Gemüsebrühe
  • 2 TL braunen Zucker
  • 5 Wacholderbeeren
  • 1 Nelke
  • 2 Lorbeerblätter
  • 1 EL frischen Thymian
  • 1 TL Paprikapulver, edelsüß
  • 2 EL Speisestärke
  • 6 EL kaltes Wasser

Blumenkohl-Kartoffel Püree

  • 700 g Kartoffeln, mehligkochend
  • 400 g Blumenkohl alternativ Möhren für einen anderen farblichen Akzent
  • 100 ml pflanzliche Milch beispielweise Hafermilch
  • 15 g pflanzliche Butter oder Margarine
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL gemahlene Muskatnuss

Anleitungen
 

Marinade

  • Alle Beigaben für die Marinade mischen und bereit stellen.

Gewürzmischung

  • Knoblauchzehe fein in kleine Stücke schneiden, damit diese sich gleichmäßig in der "Entenkeule" verteilen können. Alle Beigaben: Sojasoße, Kreuzkümmel, beide Sorten Paprikapulver, das Öl und die Knoblauchzehe mischen und bereitstellen

4 Entenkeulen

  • Austernpilze von Hand in feine Stücke zerkleinern und anschließend in der Pfanne anbraten. Die Wasserbildung beim Braten ist gewollt. Parallel die Gewürzmischung bereiten und dazugeben.
  • Die Speisestärke mit dem kalten Wasser anrühren und in das Austernpilz/Pilzwassergemisch einrühren und aufkochen lassen.
  • Für das Herstellen der Entenkeulen wird nun das Reispapier einzeln in lauwarmen Wasser eingetaucht. Es wird hierdurch klebrig. Als Unterlage empfiehlt sich das vorbereitet Backblech mit Backpapier.
  • Nun werden die Entenkeulen mit der Austernpilzmasse befüllt auf einem einzelnen Reispapier, ca. 1 EL. Als "Knochen" wird das Holzstäbchen mittig platziert. Dann wird die Entenkeule zugeklappt. Das angefeuchtete Reispapier wirkt als Kleber.
  • Für eine höhere Stabilität und für einen intensiveren "Entenhauteffekt" wird ein zweites Reispapier eingeweicht und um die Entenkeule geformt. Diesen Vorgang für die anderen Entenkeulen wiederholen.
  • Die Marinade beidseitig auf jede Keule mit einem Pinsel streichen und dann im Backofen bei 190°C für etwa 30 bis 40 Minuten knusprig backen.

Bratensoße

  • Karotte und Selleriestange in feine Dreiecke schneiden. Zwiebel in Scheiben schneiden, dann in feiner Stücke.
  • Pflanzliche Butter in die Pfanne geben und schmelzen lassen. Darin Zwiebel, Karotte und Selleriestangen-Stücke anrösten. Kurz vor dem Ablöschen das Tomatenmark dazugeben und leicht mitrösten.
  • Für das Ablöschen zunächst nur einen kleinen Schluck des Weines dazugeben, dann reduzieren lassen und wieder erneut Wein dazugeben.
  • Gemüsebrühe hineingeben. Ist das Gemüse gegart, die Bratensoße in einem Spitzsieb passieren und das Gemüse mit einem Löffel ausdrücken und alles wieder in die Pfanne geben.
  • Die Gewürze: Zucker, Wacholderbeeren, Nelke, Lorbeerblätter, frischen Thymian und Paprikapulver hineingeben und weiter köcheln lassen. Wacholderbeeren, Nelke und Lorbeerblätter werden nach dem Kochen und vor dem Servieren entfernt.
  • Für die Bindung der Bratensoße die Speisestärke in kaltem Wasser anrühren, dann in die Pfanne geben und aufkochen lassen.

Blumenkohl-Kartoffel Püree

  • Blumenkohl und Kartoffeln gemeinsam kochen. Wenn beides gut gegart ist, das Wasser abgießen und das Gemüse fein stampfen.
  • Pflanzliche Butter, Salz und gemahlene Muskatnuss beigeben.
  • Pflanzenmilch erwärmen und in die Menge geben. Dies hat den Vorteil, dass das Püree warm bleibt bis alles fertig bereitet für das Essen.

Alles auf den Teller

  • Alle Elemente dieses Essens: Entenkeulen, Blumenkohl-Kartoffelpüree sowie die Bratensoße auf die Teller legen und gemeinsam das friedvolle Essen genießen!