Dein Rezept für Jetzt: Vital-Smoothie

gdnec-admin — Thu, 20 Oct 2022 16:18:23 +0000

Sehr ergiebig und Immunstärkend

Ein selbst bereiteter Saft wie dieser Vital-Smoothie ist insbesondere dann empfehlenswert, wenn Du Dich weniger draußen in der Natur bewegst. Dadurch können Darm und Immunsystem besonders gestärkt werden und eine weiterhin beste Verfügbarkeit von Vitamin D stattfinden.

Wichtig bei der Bereitung im Mixer ist es auf die Umdrehungen pro Minuten zu achten. Maximal 2000 Umdrehungen sollten es sein, da sonst die Veränderungen der Früchte so grundlegend ist, dass unser Körper damit nichts mehr anfangen kann.

Ingwer ist für diesen Smoothie besonders wertvoll. Er ist gut für die Verdauung, für den Darm, für das Gehirn. Insbesondere bei Entzündungen sollte Ingwer in der Küche, deiner Hausapotheke, nicht fehlen.

Nach diesem Essen hast du nicht das Empfinden von gegessen haben, weil das Wachstum drin ist!

Dieser Vital-Smoothie begleitet die Hauptspeise Süßkartoffel-Spaghetti mit Pilzrahmragout des Menüs der Kochshow vom 24. September 2022 "Heute bleibt die Küche kalt!".

Jede einzelne Frucht macht mit ihrer Wirkung für den Körper deutlich, was es bedeutet "Eure Nahrung ist euer Heilmittel".

NÄCHSTE KOCHSHOW BUCHEN!

Tipps:

Auch wenn Früchte püriert werden sollen, ist es für die Bekömmlichkeit empfehlenswert, die Schnitttechniken für die Kraft der Fibonacci-Spirale anzuwenden.

Hinweis:

Rohkost sättigt mehr. Der Körper muss mehr verdauen. Allerdings können viele Menschen nicht mehr verdauen.
Daher ist es empfehlenswert, dass jeder seinen Weg der Steigerung des Rohkost-Anteils geht und seine Verdauungsorgane hierfür stärkt.

Schnitt-Techniken

Karotten und Gurke: in Dreiecke schneiden
Orange: schälen und dann in Ringe/Scheiben schneiden. Die Ringe/Scheiben werden dann in Dreiecke geschnitten, diese sind bereits durch die Segmente der Orange sichtbar.
Apfel: halbieren und nochmals halbieren. Nach Bedarf die Viertel erneut halbieren. Schale und Kerne werden mit verwendet.
Ingwer: mit Schale in Dreiecke schneiden

Du fühlst Dich sehr leicht danach.

jetzt erhältlich

Viel Freude beim selbst Bereiten und Genießen!

Tipps aus der Kochshow

Karotten / Möhren sind gut für die Wirbelsäule, sowie wichtig für Haare und Haut
Salatgurken sind wichtig für Leber und Nieren
Orange sind hilfreich für den Atmungsapparat, das Immunsystem und die Durchblutung der Haut
Apfel sind stärkend für die Haut und den Magen-Darm-Trakt, auch in getrockneter Form
Ingwer ist wichtig für die Aktivierung der Verdauungssäfte, für die Schleimhäute, die Reinigung der Leber, die Stärkung der Organe, gut für die Lunge und desinfiziert auch gleich alles. Gut für die klare Sicht, die Augen. Er kann auch dazu beitragen, dass verloren gegangener Geschmacks- und Geruchssinn durch die C-Frequenz zurückkommt. Ingwer stärkt den Darm, fördert die gute Verdauung, ist gut für das Gehirn, ist hilfreich bei Entzündungen, bei Hautentzündungen

Menü-Rezepte

Vital-Smoothie, Süßkartoffel-Spaghetti mit Pilzrahmragout

und neapolitanischem Parfait

Weiter Rezept-Inspirationen für Dich

Lebendig, gesund, Genial

Veganer Aufstrich mit Kichererbsen und Artischocken

Mangosalat mit Mozzarella

Veganer Frischkäse mit Kräutern

Kochshow-Premiere kostenfrei ansehen

Die 1. Kochshow vom 1.3.2020 kannst Du kostenfrei bei "Gib der Natur eine Chance" hier ansehen

Kochshows buchen

Du möchtest bei der 16. Kochshow am 29. Oktober 2022 "Intuitives Kochen!" und die bisherigen Kochshows jetzt buchen, um Dir mit all dem Wissen über die Früchte, das Gemüse, die Bereitungsarten und neuen Schneidetechniken, und eine bessere Aufnahme der Nahrung in Deinem Körper ermöglichen.

Dann kannst Du alle wundervollen Kochshows bei Kamasha TV für jeweils 11,11 Euro buchen.

Gehe hierfür auf https://www.nataras-welt.de/

Bitte registriere Dich und gehe dann unter Kamasha TV ins ARCHIV. Nach Deiner Buchung findest Du Deine Videos in Deiner eigenen Mediathek und kannst sie Dir immer wieder anschauen, wenn es Dir passt.

Hier findest Du eine pdf-Anleitung als Hilfe für Deine Registrierung bei Kamasha TV.

Wenn Du unseren Newsletter noch nicht abonniert hast, kannst Du hier die Gelegenheit ergreifen und Dich kostenfrei anmelden.

So bleibst Du immer auf dem Laufenden über:

♥ neue Kochshowtermine ♥ Aktivitäten rund um „Gib der Natur eine Chance“ ♥ neue Beiträge im Blogbereich ♥ und Vieles mehr ♥ Natürlich immer das Beste für Dich.

Smoothie – Gib der Natur eine Chance