Vegan Essen, vegan Grillen, ja gerne. Genuss pur bieten die marinierten Gemüsespieße mit Mango und Tofu.

Und wie bei allen Rezepten, sind auch diese Gemüsespieße in Leichtigkeit bereitet.

Hier noch ein paar ergänzenden Tipps direkt aus der Kochshow:

Tipps:

Holzspieße vorher für ca. 20 Minuten in Wasser einweichen.

Lieber breitere Spieße verwenden, dann bleiben die Früchte besser auf dem Spieß.

Den Tofu trockenen und scharf anbraten, erst später die Soße dazugeben.

Die Mangos auf den Spießen, sind nicht nur lecker, sondern sind auch wie Papayas wichtig für Kinder bei Wachstumsschmerzen. Besonders gute Wirksamkeit bewahrst Du mit der richtigen Schnitttechnik der Früchte. Längs am Kern das Fruchtfleisch entlang schneiden. Dann den Bereich um den Kern herunterschneiden.

Auch Knoblauch schenkt uns sein natürliches Antibiotikum bei der richtigen Schnitttechnik. Der Knoblauch liebt es in längliche Scheiben geschnitten zu werden. Weniger empfehlenswert sind Knoblauchpressen.

Kochen und Essen ist Gemeinschaft

Hier siehst Du die bisherigen Kochschürzen aus der Sendung. Alle in limitierter Auflage. Die von Aouyash getragene Original-Kochschürze der Sendung ist natürlich ein Unikat. Mit einem Klick auf’s Foto kommst Du in den Shop.

Wichtig für unsere DNA und auch für unser Gehirn, das große Gemüse in Dreiecke zu schneiden. Sie haben dann die kristalline Struktur von Kristallspitzen.

Bei allen Rezepten von „Gib der Natur eine Chance“ geht es um die Kraft der Natur, die Kraft des Kochens und die Kraft der Nahrung. Je mehr wir selbst bereiten und die verwendeten Früchte durch unsere Hände gehen und spüren, desto mehr nehmen wir diese Kraft in Empfang.

 

Noch mehr für Dich

Dieses und weiteres Wissen bringt uns Aouyash in der Kochshow „Gib der Natur eine Chance“ wieder in Erinnerung, damit wir es für die Erholung und Stärkung unseres Körpers nutzen können. Ein gesunder Körper schenkt uns gesunde Gedanken und ermöglicht es uns, das eigene Leben auf einzigartige Weise zu erschaffen.

Dieses Rezept stammt aus der 3. Kochshow, mit Gastgeber Aouyash, rund um das Thema veganes Grillen. Jede Menge Rezepte, die einfach dazu gehören, vegan natürlich, für ein gelungenes, leichtes BBQ mit Deiner Familie, Deinen Freunden und Allen, die Du mit diesen Leckereien glücklich machen möchtest.

 

Dieses Rezept findest Du hier

 

Kochshow-Premiere kostenfrei ansehen

Die 1. Kochshow vom 1.3.2020 kannst Du kostenfrei bei „Gib der Natur eine Chance“ hier ansehen

 

Kochshows buchen

3.Kochshow noch buchen Grillshow BBQDu möchtest 3. Kochshow vom 28. Juni 2020 „BBQ-Kochshow“ und die bisherigen Kochshows jetzt noch buchen, um Dir mit all dem Wissen über die Früchte, das Gemüse, die Bereitungsarten und neuen Schneidetechniken, für eine bessere Aufnahme der Nahrung in Deinem Körper ermöglichen.

Dann kannst Du alle wundervollen Kochshows bei Kamasha-TV für jeweils 11 Euro buchen.

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