Dein Rezept für Jetzt: 5-Minuten-Brot mit Gewürzen, Hummus und frischem Minztee

gdnec-admin — Fri, 04 Nov 2022 19:24:56 +0000

Kraftvoll, Nervenstärkend und Edel

Diese Vorspeise schenkt dir die Möglichkeit die Qualität von selbst gebackenem Brot zu erfahren oder für dich wiederzuentdecken. Und das in Leichtigkeit. Eventuell gehörst du zu den Menschen, die aktuell beim Würzen noch keinen Kümmel, Koriander, Anis und Fenchel verwenden, weil dir der Geschmack fremd zu sein scheint. Wenn du allerdings Brot isst, nimmst du regelmäßig auch diese Gewürze auf, denn daraus besteht Brotgewürz!

Viele Kräuter, Wurzeln und Kräuter sind wertvoll für unseren Körper. Die Gewürze des Brotes sind besonders wertvoll für eine gute Verdauung.

Eine Beigabe in diesem Rezept, die besonders in heißen Ländern angewendet wird, ist der Sesam, hier in Form von Sesam Mus, Tahini genannt, und Sesamöl. Sesam kühlt, wirkt sehr reinigend und nervenstärkend.

Tipp: Eine Prise Salz intensiviert den Geschmack von Sesam.

Der Kozyrev-Spiegel (Kozyrev-Kammer) ist eine geniale Erfindung des russischen Astrophysikers Nikolai Kozyrev (1908 – 1983)

Dieses 5-Minuten-Brot mit Gewürzen, Hummus und frischem Minztee ist der kraftvolle Beginn, die Vorspeise, des Menüs der Kochshow vom 29. Oktober 2022 "Intuitives Kochen!".

Die Freundschaft mit der Erde. Die Freundschaft mit den Gewürzen. Koch ist immer eine Offenbarung der Natur.

Was ist Urkornmehl?

Als Urkornmehl werden Mehle aus alten Getreidesorten bezeichnet. Hierzu gehören unter anderem Emmer, Einkorn, Waldstauden-Roggen, Kamut/Khorasan und Rotkornweizen.

Da die meisten Weißmehlprodukte nicht förderlich für den Darm sind, ist die Anwendung von Ursaaten sehr empfehlenswert.

NÄCHSTE KOCHSHOW BUCHEN!

Brotgewürz:

besteht aus Kümmel, Koriander, Anis und Fenchel in etwa gleichen Teilen

Kräuter der Provence:

die Zusammensetzungen variieren, jedoch sind Bohnenkraut, Rosmarin, Thymian, Oregano Teil der klassischen Mischung

Schnitt-Techniken

das Buch mit dem Wissen der Kochshow

über das harmonisches Schneiden von Früchten

Bonus zum Buch

Mit Nahaufnahmen in Videoform

damit es noch leichter geht.

jetzt erhältlich

Viel Freude beim selbst Bereiten und Genießen!

Tipps aus der Kochshow

Kümmel stärkt den Darm
Thymian insbesondere das ätherische Öl des Thymians ist sehr wichtig fürs Gehirn, die Lungen, die Schleimhäute und gut für den Rachen (mit Honig)
Koriander ist gut für die Nieren und harntreibend
Fenchel wirkt stärkend für das Herz, ist gut für Herzkranzgefäße, wirkt erdend und ist hilfreich bei hohem Blutdruck
Mandeln sind wichtig für die Haut, sie haben selbst auch eine starke Haut, hilfreich insbesondere bei Narben, ziehen sich super zusammen, sehr beruhigend für Kinder beispielsweise bei Angstzuständen (dafür Mandeln mit Haut nehmen!)
Sesam ist gut für die Nerven, gut für das Immunsystem, sehr reinigend und kühlend
Kurkuma wirkt gut für die Gehirngefäße und ist gut für die kraftvolle Verdauung
Zitrone macht basisch und gut fürs Immunsystem durch das Vitamin C
Minze ist wichtig für die Schleimhäute, für die Lunge, für die Atmung, beruhigt auch bei Hustenreiz, kühlt bei Entzündungen

Menü-Rezepte

Grünkernlaibchen mit Letscho und Karotten-Sellerie-Salat mit Äpfeln und Nüssen und veganer Kaiserschmarrn mit Heidelbeeren

Weiter Rezept-Inspirationen für Dich

Lebendig, gesund, Genial

Veganer Aufstrich mit Kichererbsen und Artischocken

Bananen-Curry-Soße

Hanfpesto

Kochshow-Premiere kostenfrei ansehen

Die 1. Kochshow vom 1.3.2020 kannst Du kostenfrei bei "Gib der Natur eine Chance" hier ansehen

Kochshows buchen

Du möchtest bei der 17. Kochshow am 26. November 2022 "Mandel Winterpfeffer Show!" und die bisherigen Kochshows jetzt buchen, um Dir mit all dem Wissen über die Früchte, das Gemüse, die Bereitungsarten und neuen Schneidetechniken, und eine bessere Aufnahme der Nahrung in Deinem Körper ermöglichen.

Dann kannst Du alle wundervollen Kochshows bei Kamasha TV für jeweils 11,11 Euro buchen.

Gehe hierfür auf https://www.nataras-welt.de/

Bitte registriere Dich und gehe dann unter Kamasha TV ins ARCHIV. Nach Deiner Buchung findest Du Deine Videos in Deiner eigenen Mediathek und kannst sie Dir immer wieder anschauen, wenn es Dir passt.

Hier findest Du eine pdf-Anleitung als Hilfe für Deine Registrierung bei Kamasha TV.

Wenn Du unseren Newsletter noch nicht abonniert hast, kannst Du hier die Gelegenheit ergreifen und Dich kostenfrei anmelden.

So bleibst Du immer auf dem Laufenden über:

♥ neue Kochshowtermine ♥ Aktivitäten rund um „Gib der Natur eine Chance“ ♥ neue Beiträge im Blogbereich ♥ und Vieles mehr ♥ Natürlich immer das Beste für Dich.

Hummus – Gib der Natur eine Chance