Bohnen, wiederentdeckt
Bohnen wachsen in jedem Garten, früher zumindest oder wieder. Und es gibt noch so viele Sorten, die wir entdecken können.
Wer noch keinen Garten hat, wird eher auf Märkten und im Bio-Bereich fündig, wenn es die nicht konservierte Frucht sein darf. Dort findest du auch verschiedene Sorten.
Insbesondere, wenn du auch noch die Schnitttechnik für die Kraft der Fibonacci-Spirale anwendest, kann die Bohne ihre ganze Kraft für dich und deinen Körper entfalten.
Ob sichtbarer Bestandteil oder Basis für eine Masse wie für Burger oder Bratlinge, auch für Bohnen gibt es grenzenlose Möglichkeiten und Raum für deine Kreativität.
Rezepte, gemeinsam mit dem Wissen der Kochshow über Bohnen, haben wir dir hier zusammengefasst. Alles vegan.
Ist eine Inspiration für dich dabei? Mehr davon gibt es in den jeweiligen Kochshows und bald auch in Form eines Kochbuchs mit Kochshows für die Raunächte.
Gib der Natur eine Chance mit Bohnen.
- wundervoll für die Lunge
- reich an Eiweiß
Rezepte für Dich
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